Рубрика: Советы

История бокса вообще не про чёрно-белое кино: здесь и грязные договорняки, и судейский абсурд, и такие реванши, после которых веришь в спорт снова. В 2025‑м все это никуда не делось, просто переехало в стриминги, соцсети и красивые арабские арены. Мы живём во время, когда за вечер можно и бокс смотреть онлайн в хорошем качестве, и…

Бокс для детей: когда стартовать и чего точно не делать Вопрос «бокс для детей с какого возраста вообще уместен» обычно задают настороженные родители, у которых в голове сразу картинки синяков и сломанных носов. На практике всё гораздо спокойнее. Координация, внимание и контроль движений созревают примерно к 6–7 годам, и это тот возраст, когда ребёнок уже…

Почему мы так боимся удара, если пришли в бокс добровольно Если убрать браваду, девяносто процентов людей, пришедших в зал, боятся не столько удара, сколько чувства беспомощности. Кому‑то страшно «потерять лицо», кому‑то — контроль, кому‑то — снова пережить старый опыт, когда в школе один раз прилетело и это засело в теле. И страх удара, и зажим…