Рубрика: News

Историческая справка: как менялось отношение к новичкам Если послушать опытного тренера по боксу для новичков, первое, что он скажет: ошибки «новичков первой волны» сто лет назад и сейчас удивительно похожи. В дореволюционных секциях акцент делали на выносливость и «закалку», поэтому первые занятия превращались в изнурительные спарринги и силовую работу без техники. Поток травм и быстрых…

Историческая справка: от кухонных споров до профессиональной аналитики Еще десять–пятнадцать лет назад разбор громких боев сводился к кухонным обсуждениям и коротким обзорам по телевизору. Сегодня это отдельное направление: студии аналитики, каналы с поминутным разбором экшена, специализированные подкасты и даже тактический разбор боев мма онлайн курс с домашними заданиями и тестами. Поворотным моментом стали первые системные…

Почему ноги решают бой: взгляд 2026 года Тренировка ног боксера давно вышла за рамки банальных приседаний и беговой дорожки. Современный ринг — это высокий темп, сложная работа по углам, постоянные смены опорной ноги и мгновенные рывки на дистанцию. В 2026 году подготовка уже опирается на данные трекеров, платформ силового анализа и видео-разборы, а не на…

Почему недельный обзор бокса важнее одноразовых новостей Если читать новости бокса сегодня поштучно, картина получается рваной: заголовки громкие, а контекст ускользает. Недельный обзор собирает воедино бои, заявления промоутеров, слухи о контрактах и планы на будущие поединки. Так становится видно, кто реально приближается к титулу, а кто просто шумит в соцсетях. Полезно понимать, что новостной повод…

Первые шаги на ринг редко даются спокойно. Ладони потеют, ноги будто ватные, а в голове крутится один вопрос: «А если он меня реально ударит?». Страх удара и волнение перед дебютным боем — это не признак слабости, а нормальная реакция нервной системы. Важно не «выключить» страх, а научиться им управлять. Давай разберёмся, как это делают бойцы…

Почему бокс — нормальный выбор даже «с нуля» Бокс — это не «драки в подвале», а формализованный вид единоборств с чёткими правилами, системой безопасности и периодизацией тренировочного процесса. Термин: — Любительский бокс — олимпийская дисциплина с шлемами (не всегда, но чаще на начальных уровнях), короткими раундами и акцентом на технику и очки, а не на…

Зачем вообще разбирать бои чемпионов по раундам Цифры, которые объясняют, зачем смотреть, а не только бить грушу За последние три года хорошо видно, как решает не сила удара, а качество решений. В бою Бивол – Канело (2022) по статистике CompuBox Дмитрий выбросил около 710 ударов и попал 150+, а Канело – меньше 500 и попал…

Почему двор — это не мелко Если отбросить пафос, «дворовая секция» — это любая спортивная движуха без мраморных холлов и крутого бренда: кружок у школы, тренировки на коробке, секция в районном ДЮСШ. Формально: дворовая секция — это локальное спортивное объединение с минимальной инфраструктурой и, как правило, доступным или нулевым взносом. Звучит скромно, но ровно отсюда…

Мир бокса за одну неделю: что действительно важно понимать Если попытаться честно разобрать главные новости мирового бокса за неделю, быстро становится понятно: ринг живёт не только большими чемпионскими поединками, но и тем, как к ним готовятся, как их показывают зрителю и какие ошибки совершают те, кто только заходит в зал. Когда читаешь новости бокса сегодня,…